Què és el que ens permet identificar els sentiments i els pensaments de la nostra parella? O bé, entrar en sintonia amb les emocions del protagonista d’una pel·lícula? I respondre a les demandes del nostre fill petit? Aquesta capacitat dels humans per comprendre...
Quan una persona pateix una situació estressant que és excepcional hi ha una alta probabilitat que pugui derivar en un trastorn per estrès agut. Exemples de situacions Un atracament amb o sense violència, un accident de circulació, una violació o abusos...
Una de les paradoxes del nostre primer món, on els aliments no són un problema, és que dos trastorns alimentaris, l’obesitat i l’anorèxia, s’han convertit en un problema de salut pública. L’anorèxia i la bulímia són considerats trastorns...
Què és l’autoestima? L’autoestima fa referència a l’avaluació que una persona fa d’ella mateixa. És a dir, en quina mesura valora les seves característiques i competències, com de satisfeta o insatisfeta, de contenta o de descontenta, se sent respecte de com és....
Si comentem amb algun familiar o amic que darrerament ens hem trobat cansats, angoixats, preocupats, irritables i amb sensació de desbordament, la resposta que segurament rebrem és que estem estressats. És possible que el metge ens digui el mateix. Què és...
