Fisioterapia
El entrenamiento de fuerza ha demostrado tener beneficios claros y sólidos para la salud general. Las guías internacionales de salud recomiendan integrar ejercicios de fuerza al menos dos veces por semana, en todas las edades y niveles de condición física. ¿Qué es el...
Fisioterapia
¿Quieres saber cómo evitar las agujetas después de un entrenamiento intenso? En este artículo encontrarás consejos basados en evidencia científica para mejorar la recuperación muscular y reducir el dolor tras un esfuerzo físico. ¿Qué son las agujetas y por qué...
Fisioterapia
La tendinopatía se manifiesta como un trastorno musculoesquelético común, caracterizado por un dolor progresivo y persistente, así como por disfunción de los tendones. Los tendones que presentan esta condición de salud con mayor frecuencia son los que se encuentran en...
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El Abordaje terapéutico Neurocognitivo, más conocido como Método Perfetti, se basa en la teoría Neurocognitiva de la rehabilitación. Esta propone, como hipótesis de trabajo, el hecho de que la calidad de la recuperación depende de los tipos de procesos cognitivos...
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¿Quién no ha sufrido dolor en las piernas alguna vez? Sobre todo en la parte baja, en los gemelos. Un dolor muy incómodo que molesta y no te deja hacer tu día a día, e incluso provoca calambres o un dolor intenso, insoportable, con la sensación de tener los gemelos...
