El bruxisme: què és i com afecta la salut bucal
El bruxisme és l’hàbit involuntari d’estrènyer o fregar les dents, especialment durant la nit, sense cap funció aparent. Aquesta acció pot provocar desgast dental i altres problemes de salut bucal. Es calcula que entre un 10 % i un 20 % de la població el pateix, i pot...
Consells per evitar les agulletes i millorar la recuperació muscular
Vols saber com evitar les agulletes després d’un entrenament intens? En aquest article trobaràs consells basats en evidència científica per millorar la recuperació muscular i reduir el dolor després d’un esforç físic. Què són les agulletes i per què apareixen? Les...
Paràlisi facial: causes, tipus i com afecta la qualitat de vida
Què és la paràlisi facial? La paràlisi facial és una alteració que provoca la pèrdua parcial o total del moviment muscular d’una meitat de la cara (o, menys habitualment, de totes dues), generalment a causa d’un problema al nervi facial, que és el setè parell de...
Plantilles 3D: sempre la millor opció?
La digitalitzacó en podologia; una nova era. En els darrers anys, la fabricació de suports plantars amb tecnologia digital i impressores 3D s’ha fet cada vegada més present a les consultes de podologia. El procés de captació digital, combinat amb la impressió 3D, ha...
Guia completa sobre tendinopatia: Símptomes, causes i tractament
La tendinopatia es manifesta com un trastorn musculoesquelètic comú, caracteritzat per un dolor progressiu i persistent, així com per disfunció dels tendons. Els tendons que presenten aquesta condició de salut més habitualment són els que podem trobar al colze,...
Quin paper té el logopeda especialitzat en motricitat davant d’un fre lingual restringit
La motricitat orofacial és una de les àrees de treball del logopeda que, entre altres funcions, s’encarrega d’abordar les dificultats en l’ús i la coordinació dels músculs de la boca, tant en infants com en adults. Un dels factors que pot interferir en aquestes...
Tot el que necessites saber sobre els peus i el calçat per començar a practicar el running
En la pràctica del running, el peu és un element clau, perquè ha de suportar carregues elevades i està exposat a canvis en la superfície. Per aquest motiu, és important entendre els factors que ens poden ajudar quan sortim a córrer per evitar futures lesions i al...
Beneficis físics i mentals de l’esport
L’esport ha estat un pilar fonamental de la nostra societat durant dècades, no només per la seva pràctica sinó també pel seguiment i l’impacte social que genera. Amb els anys, ha esdevingut molt més que un entreteniment o una activitat de socialització: és una eina...
Com impacten les emocions en la veu?
La veu és una eina imprescindible per a la comunicació humana. A més de transmetre informació verbal, també transmet una gran quantitat d’informació emocional de la qual no sempre en som conscients. El to, la intensitat, el timbre i la durada són aspectes que juguen...
5 mites sobre la cura dels peus
La podologia és la branca sanitària encarregada de tenir cura dels peus, una part del cos sovint ignorada, però essencial per a la mobilitat i la qualitat de vida. Tot i així, al llarg dels anys han anat apareixent diferents mites i creences errònies sobre com s’han...